Isso mesmo, voltei das festas de fim de ano!
O balanço natal/ano novo não foi tão ruim, nao emagreci e nem engordei...
O balanço natal/ano novo não foi tão ruim, nao emagreci e nem engordei...
O Dificil mesmo, é perder o prumo... as contas do exercicio ali do lado, as metas e não conseguir voltar mais...
Isso mesmo, até agora, não consegui mais voltar pro meu regime e o que é pior, não estou desesperada, nem sentindo nenhum sentimento de culpa (o que é horrivel já que muitas vezes, é isso que nos segura de boca fechada)
Essa semana preciso entrar com pé direito e fechar a boca TOTAL... pq uma meta foi atingida... 9 kg em dois meses... agora preciso chegar a outra... 74,00 kg até o dia 3 de fevereiro... essa admito, vai ser a mais dificil...
Mas é só ter disciplina e foco que tudo se resolve!
Essa semana vai ser de exercicios 2 vzs por DIA e talvez até voltar pra academia o/
Vamo nessa, que o tempo urge...
Caminhando para os 3 meses!
